No primeiro dia de cada ano celebra-se o Dia da Paz. É uma excelente data festiva para o início do ano. O mês de dezembro abre o caminho com toda a luz do Natal.
Há uma expectativa em relação a janeiro, a de que temos a oportunidade para iniciar um novo ciclo. Normalmente, estabelecemos objetivos do que queremos alcançar ao longo do ano e formulamos desejos.
A minha intenção vai no sentido da paz. O meu desejo para si é que consiga estar em paz. Precisa de ter paz no seu coração e na sua mente. Se conseguir atingir esse estado interior, tudo à sua volta muda, porque altera a sua forma de ver e de sentir as situações e as pessoas. Pode estar num emprego que não o realiza, ou pode fazer parte de uma família com a qual não se identifica, ou pode estar a atravessar um momento difícil em alguma área da sua vida. Todavia, se for capaz de estar em paz consigo próprio, cria uma espécie de barreira que o protege, que amortece o impacto de situações difíceis e vai-se dar conta das mudanças que, gradualmente, vão ocorrendo na sua vida. Passa a desvalorizar situações que anteriormente o consumiam, retira poder às pessoas que exercem uma influência negativa na sua vida, passa a ter uma atitude mais despreocupada, canaliza as suas energias para o que verdadeiramente importa, liberta-se de bloqueios e limitações e atrai a luz para si.
O meu desejo para si é que consiga estar em paz.
Esta paz interior não é um estado que facilmente se consiga atingir. Requer abertura de espírito, autoconhecimento, a disponibilidade para a mudança e vontade própria. Se não é capaz de mudar o seu discurso, se passa o tempo todo a queixar-se sempre do mesmo, se não introduz mudanças no que está ao seu alcance, se continua a deixar-se consumir pelos parasitas que existem à sua volta, nunca vai evoluir para um estado de paz interior. É preciso parar, refletir e estar em silêncio para começar a ter uma outra perspetiva de si próprio, da sua vida e dos outros.
Quando vejo as notícias dou conta da pouca paz e da escuridão que há no interior de cada um. Os acontecimentos mundiais refletem uma carência de paz a todos os níveis. Há uma crise de valores, há escassez de liderança, há apenas o interesse próprio em vez de se pensar no todo.
É preciso parar, refletir e estar em silêncio para começar a ter uma outra perspetiva de si próprio, da sua vida e dos outros.
Estar em paz não é sinónimo de facilitismo, de apatia nem ausência de dificuldades, de conflitos, de dor, de doença, de trabalho árduo, de ruído ou de preocupações. Estar em paz significa autocontrolo, que consegue permanecer tranquilo perante as adversidades da vida, e isto dá-lhe poder. Quando consegue acalmar o seu coração e a sua mente, o seu interior fica equilibrado e fica em sintonia consigo próprio e com o que o rodeia. Gradualmente, apercebe-se que a sua vida está a seguir o rumo que é suposto. Comece a trabalhar esta paz interior em si. Esqueça o que os outros falam e fazem ou o que deixam de fazer. Concentre-se em si. A decisão de contribuir para a paz e levar a luz para a sua realidade depende de si. Aceite o desafio de ser um precursor da paz. Quando atingir o sentimento de serenidade, vai emitir uma energia muito positiva e acredite que vai influenciar os outros.
Imagens de Sean Stratton e Dingzeyu Li via Unsplash
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